العناية بالشعر
هل شعرت يومًا أن شعرك خارج عن السيطرة؟ هل تبحث عن طريقة لإبقائها صحية وقابلة للإدارة؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا مثالي لك. لقد جمعنا لك أفضل النصائح والحيل للعناية بشعرك، من علاجات الترطيب العميق إلى تقنيات التصفيف البسيطة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
فوائد العناية المنتظمة بالشعر
العناية المنتظمة بالشعر ضرورية للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا ومظهره في أفضل حالاته. يمكن أن يساعدك تخصيص الوقت للعناية بشعرك على تجنب مشاكل ترقق الشعر وتقصفه وفروة الرأس، فضلاً عن إعطائك مظهرًا رائعًا. فيما يلي بعض فوائد العناية المنتظمة بشعرك:
1. منع تساقط الشعر: العناية بالشعر المنتظمة تساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك ومنع التساقط المفرط. مواكبة الزخارف العادية للبقاء في طليعة الأطراف المتقصفة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بمرور الوقت.
2. تعزيز النمو: الاستخدام المنتظم للعلاجات المغذية مثل الترطيب العميق يمكن أن يرطب فروة الرأس ويشجع النمو الجديد. النظام الغذائي المتوازن المليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية سيعزز النمو الصحي من الداخل إلى الخارج.
3. تقوية الشعر: عندما تعتني بشعرك بشكل جيد، سيكون أكثر مقاومة للتلف والكسر الناجمين عن أنشطة التصفيف اليومية مثل التمشيط بالفرشاة أو التصفيف الحراري. استخدمي البلسم بالزيوت الطبيعية التي ستغطي كل خصلة بطبقة واقية، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للانقسام أو الانهيار تمامًا.
4. تعزيز اللمعان: يحدث البهتان عندما تتراكم الأوساخ على سطح كل خصلة بسبب عدم وجود تنظيف مناسب أو تراكم من المنتجات المستخدمة في إجراءات التصفيف مثل الجل أو مثبتات الشعر وما إلى ذلك. التنظيف المنتظم بشامبو خفيف متبوعًا باستخدام مكيفات خفيفة الوزن تخلص من الأوساخ المتراكمة مع إضافة مكونات تعزز اللمعان تجعل الشعر يبدو لامعًا وحيويًا دون إثقاله كثيرًا
اختيار الشامبو والبلسم المناسبين
يمكن أن يمثل العثور على الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك تحديًا. الخطوة الأولى هي تحديد نوع فروة رأسك: زيتية أو جافة أو متعادلة. من هناك، يمكنك تحديد نوع الشامبو والبلسم الأفضل لك.
بالنسبة لفروة الرأس الدهنية، ابحث عن الشامبو الذي يقول "يكثف" أو "يقوي" أو "يوازن". سيساعد ذلك على التحكم في الزيت الزائد دون تجفيف فروة الرأس. تجنب ترطيب الشامبو لأنه قد يضيف الكثير من الرطوبة مما قد يؤدي إلى زيادة جفاف بصيلات الشعر وإضعافها.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشعر الهش، اختر المزيد من المكونات الطبيعية في تركيبة الشامبو والبلسم للمساعدة في تغذيته وتقويته. تجنب زيادة حجم المنتجات أو تقويتها لأنها قد تضيف الكثير من الوزن على الخيوط الرقيقة بالفعل.
بالنسبة لفروة الرأس الجافة التي تسبب الحكة أو التقشر قليلاً، اختر الشامبو المرطب والبلسم المصمم لتعويض الرطوبة المفقودة في فروة الرأس وأطراف الشعر. بعد غسل شعرك بالشامبو الذي تختاره، اتبعي ذلك باستخدام بلسم عالي الجودة يغطي كل خصلة من الشعر بطبقة واقية لتأمين الترطيب ومنع التقصف بسبب منتجات التصفيف أو التعرض للحرارة.
أخيرًا، إذا كانت فروة رأسك متعادلة - أي ليست دهنية ولا جافة - فيمكنك استخدام أي شامبو لطيف طالما أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية قاسية أو إضافات تزيل الزيوت المهمة من فروة رأسك أو تضيف وزناً غير ضروري على خيوط صحية بالفعل من شعر. اختاري منتجًا منعمًا لطيفًا بعد ذلك إذا رغبت في ذلك ولكن تجنبي كل تلك التركيبات المكثفة!
فهم نوع شعرك
إن المعرفة الصحيحة بنوع شعرك أمر بالغ الأهمية للحصول على شعر صحي وجميل. لفهم نوع شعرك، عليك أن تفكر في خصائص نمط تجعيده ومساميته وكثافته واحتياجات تصفيفه.
لتحديد نوع شعرك، ابدأ بالنظر إلى جذورك وفروة رأسك لتحديد كثافة شعرك. قارن خصلة من شعرك بقطعة خيط - إذا كانت أرق من الخيط، فهذا يعني أن شعرك ناعم / رقيق ؛ إذا كان سميكًا، فهذا يعني أنه لديك شعر كثيف / خشن. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ نمط تجعيده - مستقيم أو مموج أو مجعد أو متعرج - سيساعدك هذا في تحديد الفئة التي تناسب أسلوبك الفريد بشكل أفضل.
على سبيل المثال، إذا كان شعرك مجعدًا أو متعرجًا، فهذا يميل إلى التجعد بسهولة ويتطلب ترطيبًا إضافيًا لنمو صحي. يجب أن تستخدمي البلسم عند الغسيل بالإضافة إلى العلاجات الأخرى مثل أقنعة الترطيب العميقة أو علاجات الزيت الساخن لترطيب إضافي.
من المهم استخدام المنتجات المصممة خصيصًا لنوع معين من شعرك لتجنب أي تلف أو تقصف بسبب الاستخدام غير الصحيح للمنتج. على سبيل المثال، أولئك الذين لديهم شعر كثيف / خشن قد يحتاجون إلى زيوت وكريمات أثقل بينما أولئك الذين لديهم خصلات رفيعة / رفيعة يجب أن يختاروا تركيبات خفيفة الوزن مثل الموس أو الجل لأغراض التصفيف.
يعد فهم الخصائص الفردية الخاصة بك أمرًا ضروريًا للحصول على أقفال صحية المظهر، لذا تأكد من الدراسة على أنواع مختلفة ومعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك!
تقليم بانتظام لشعر أكثر صحة
تعتبر الحواف المنتظمة ضرورية للحفاظ على شعرك صحيًا ومظهرًا رائعًا. يوصى بقص شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع للتأكد من أن الأطراف المتقصفة والضرر والكسر لن يكون لها فرصة للتثبيت. كما أنه يساعد في الحفاظ على أسلوب يبدو منعشًا ومليئًا بالحجم. يمكن أن تساعد الحلاقة المنتظمة في الحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا وجميلًا.
يؤدي تقليم أطراف شعرك إلى إزالة الأطراف المتقصفة التي يمكن أن تسبب المزيد من الضرر إذا تركت دون رادع. تحدث النهايات المتقصفة عندما تتضرر الطبقة الواقية من جذع الشعرة أو تتكسر بسبب المعالجات الكيميائية أو أدوات التصفيف بالحرارة أو الأضرار البيئية. والنتيجة هي خيوط ضعيفة تكون أكثر عرضة للتكسر وتجعل من الصعب على شعرك أن ينمو طويلًا وصحيًا. يمكن أن يؤدي تقليم هذه الأطراف التالفة بانتظام إلى منع حدوث المزيد من الكسر والمساعدة في الحفاظ على مظهر خصلاتك في أفضل حالاتها.
يساعدك الحصول على حواف منتظمة أيضًا في الحفاظ على أي تسريحة شعر تختارها نظرًا لأنها تتخلص من أي تفاوتات أو تطاير ناتج عن تقصف الأطراف أو ترقق الخصلات. كما أنه يشجع على نمو جديد لأنه يزيل أي وزن ثقيل في الجزء السفلي من خصلات شعرك والذي من شأنه أن يؤدي إلى شد جذور الشعر الصحي مما قد يتسبب في توقفها عن النمو بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يمنحك الحصول على زخارف منتظمة تعزيزًا فوريًا للثقة أيضًا!
بشكل عام، يعد التشذيب بانتظام أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على شعر أكثر صحة ومليء بالحياة! لذلك إذا كنت تريد أقفالًا جميلة تدوم طوال الفصول - تذكر جدولة تلك الزخارف المعتادة مع مصفف الشعر الخاص بك!
أساليب الحماية للحفاظ على الطول
يمكن أن يكون الشعر الطويل نعمة ونقمة. في حين أن الحصول على أقفال فاتنة أمر يستحق التقدير دائمًا، إلا أنه يتطلب أيضًا مزيدًا من الصيانة والعناية مقارنة بالشعر القصير. ولكن إذا كنت تتطلع إلى الاحتفاظ بالطول، فهناك العديد من طرق الحماية التي يمكنك استخدامها للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا.
أولاً، تأكد من أنك تستخدم المنتجات المناسبة لنوع شعرك. اختاري الأدوات والمنتجات التي تفيد شعرك وتحميه، مع تجنب تلك التي قد تتسبب في تلفه أو تقصفه. تأكد أيضًا من الحصول على حواف منتظمة، لأن ذلك سيساعد على منع تقصف الأطراف من الانتقال إلى أعلى الخصلة.
ثانيًا، رطبي شعرك بانتظام باستخدام علاجات الترطيب العميقة أو الأقنعة / الزيوت الليلية. سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة فروة رأسك وتغذيتها مما يقلل من التقصف بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تمشيط خيوطك يوميًا إلى تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يزيد من تدفق الدم إلى البصيلات مما يسمح بإمكانية نمو أفضل بمرور الوقت.
ثالثًا، تجنب تصفيف الشعر بالحرارة كلما أمكن ذلك من أجل حماية أقفالك من التلف الناتج عن درجات الحرارة المرتفعة مثل التجفيف بالحرارة أو استقامة / تجعيد الكي. إذا قررت استخدام الأدوات الحرارية، فتأكد من الرش على واقي حراري مسبقًا لتقليل أي ضرر محتمل.
أخيرًا، ضع في اعتبارك التصميم الوقائي عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الطول ؛ هذا يعني الضفائر، واللف، والكعك، وما إلى ذلك، لأن هذه الأنماط تسمح بمعالجة أقل للشعر بينما لا تزال تبدو أنيقة! سيضمن إبقاء أطرافك مطوية في هذه الأنماط بقائها بصحة جيدة لفترة أطول مع الاستمرار في منحك خيارات الإكسسوارات طوال الأسبوع!
تقنيات تصفيف لتجنب الضرر
يمكن أن يضر التصفيف بالحرارة بشعرك، ولكن هناك العديد من تقنيات التصفيف التي يمكنك استخدامها لتجنب التلف.
أولاً، من المهم معالجة الشعر الرطب بلطف. لفيها بمنشفة وتجنبي فركها حتى تجف لأن ذلك يسبب التجعد. يجب أن تهدف أيضًا إلى ترك شعرك يجف جزئيًا في الهواء قبل تصفيفه أو تمشيطه. يوصى باستخدام منتج الحماية من الحرارة قبل استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل مجففات الشعر أو المكواة المسطحة حيث يساعد ذلك في الحفاظ على جودة الشعر ويجعل تسريحة شعرك تدوم لفترة أطول.
يمكنك أيضًا تقليل عدد المرات التي تقومين فيها بتجفيف شعرك بالمجفف في الأسبوع مما يساعد على الحد من التلف. تعتبر بكرات الشعر أيضًا طريقة رائعة لعدم التسخين للحصول على حجم إضافي وتموجات وتجعيد الشعر اعتمادًا على حجم بكراتك. بالإضافة إلى ذلك، كل الاستحمام الأخرى تتخطى الشامبو واستخدمي فقط البلسم ؛ يمنح هذا شعرك وقتًا للتعافي بين الغسلات. كما أن رش الشامبو الجاف بين الشامبو مفيد أيضًا لامتصاص الدهون. أخيرًا، ضعي منتجات التصفيف مثل الجل أو الموس قبل استخدام الحرارة واشترِ وقتًا إضافيًا باستخدام الشامبو الجاف قبل تصفيف الشعر باستخدام الأدوات الساخنة مرة أخرى.
باتباع هذه النصائح السهلة يمكنك الحفاظ على شعر صحي المظهر مع الاستمرار في الحصول على تسريحات جميلة!
استراتيجيات الترطيب لكل نوع من أنواع الضفيرة
يعد ترطيب شعرك جزءًا مهمًا من أي روتين للعناية بالشعر بغض النظر عن نوع الضفيرة. تحتاج أنواع الضفائر المختلفة إلى استراتيجيات مختلفة لترطيب المنتجات وتطبيقها. اعتمادًا على نوع الضفيرة، قد تحتاج إلى تعديل أسلوبك للحصول على أفضل النتائج.
يميل الشعر المجعد الناعم إلى أن يكون أكثر هشاشة عندما يكون مبللاً، لذلك من الأفضل وضع السيروم أو الزيت أو الكريم بينما لا يزال الشعر رطبًا. يساعد ذلك على حمايته من التلف ويمنعه من الجفاف بسرعة كبيرة. لمزيد من الحماية، استخدم بلسم يترك على الشعر أو منتج تصفيف خالي من الكحول مثل كريم بلسم GK Hair Leave-In Conditioner Cream لترطيب إضافي وثبات.
للحصول على تجعيد الشعر المتعرج، اختاري شامبو خالٍ من الكبريتات لا يزيل الرطوبة. بعد الغسل، ضعي الموس على خصلات شعرك ثم لف كل لفة على حدة بينما لا تزال رطبة. انتهي باستخدام كريم حليقة أو جل محدد لتثبيت التصفيف والحفاظ على التجعد طوال اليوم.
للحصول على تجعيد الشعر المتموج، يمكنك استخدام إما شامبو منظف أو بلسم فقط عند غسل شعرك إذا كنت لا ترغب في تجريده من الرطوبة كل يوم. عند تصفيف هذا النوع من الشعر، ابدئي بأقفال مبللة وضعي المنتج على شكل طبقات قبل تركه يجف بالهواء أو استخدمي ناشر الشعر على حرارة منخفضة إذا رغبت في ذلك. جربي استخدام مصل مضاد للتجعد لمزيد من الحماية من الرطوبة أيضًا!
بغض النظر عن نوع تجعيد الشعر الذي لديك، فإن ترطيب أقفالك بشكل صحيح هو المفتاح للحصول على خيوط بمظهر صحي تبقى في مكانها طوال اليوم!
تغذية فروة رأسك بالعلاجات الزيتية
يعد تزييت فروة رأسك خطوة مهمة للحفاظ على صحتها وتغذيتها. يمكن أن تساعد الزيوت على ترطيب وتغذية وتهدئة فروة الرأس، مما يسهل تصفيف الشعر والحفاظ عليه. يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة أو التالفة من التهيج والحكة والتقشر بسبب قلة الرطوبة. يساعد وضع الزيت على استعادة مستويات الرطوبة في فروة الرأس وتوفير العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحتها.
هناك مجموعة متنوعة من الزيوت المتاحة للعناية بفروة الرأس مثل زيت النعناع وزيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند. كل واحد له فوائده الفريدة عند وضعه مباشرة على فروة الرأس ؛ ومع ذلك، يمكن خلط بعضها معًا للحصول على نتائج أفضل. على سبيل المثال، زيت النعناع يبرد ويخفف الحكة بينما يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة تقلل الالتهاب. يساعد زيت الجوجوبا على ترطيب فروة الرأس الجافة بينما يساعد زيت جوز الهند على تقوية خيوط الشعر ضد التقصف.
من أجل تغذية فروة رأسك بالزيوت بشكل صحيح، عليك أولاً التأكد من نظافة شعرك عن طريق غسله بالشامبو بمنظف معتدل أو شامبو منقي إذا كان لديك تراكم من منتجات التصفيف. ثم ضعي كمية وفيرة من الزيت الدافئ (وليس الساخن) على فروة الرأس في أقسام باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة لتدليكه على الجلد لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه العملية كل أسبوعين اعتمادًا على مدى دهون فروة رأسك أو جفافها بشكل طبيعي.
إذا كنت تريد علاجًا مكثفًا يترك شعرك أقوى وأكثر نعومة وصحة من أي وقت مضى، فحاول إجراء علاج ليلي بالزيت الساخن مرة واحدة شهريًا عن طريق وضع كميات سخية من الزيوت الغنية الدافئة (وليس الساخنة) مثل الزيتون أو
ترطيب عميق لنمو شعر صحي
التكييف العميق ضروري للحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا. يساعد على إصلاح الشعر التالف وتقليل التجعد وتعزيز نمو الشعر الصحي. باستخدام بلسم عميق مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك الحفاظ على شعرك بمظهر رائع وشعور رائع!
الصبار هو أحد أفضل المكونات للترطيب العميق لأنه يحتوي على 95٪ ماء مما يساعد على حبس الرطوبة في خصلات الشعر. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر الصحي. للأطراف الجافة، ماوي مويستشر هيل آند هيدرات + قناع الشعر بزبدة الشيا هو خيار رائع لأنه يساعد على استعادة الرطوبة المفقودة دون إثقال الخيوط.
عنصر آخر يجعل من مكيف عميق فعال هو العسل. العسل غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية فروة رأسك مع إضافة لمعان إلى أقفالك. كما أنه يساعد في الترطيب والحماية من تقصف الأطراف. يستخدم علاج التكييف العميق Feel It Formula من Dr Miracle إحساسًا بالوخز الذي يدعم نمو الشعر القوي مع توفير مغذيات إضافية لفروة رأس صحية.
من أجل الترطيب الشامل، أفضل اختيار لدينا هو قناع Camille Rose Naturals Algae Renew Deep Conditioning الذي يحتوي على 65 فيتامينات وبيوتين ومزيج من الزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو الذي يتغلغل بعمق في فروة الرأس ويمنحك ترطيبًا مكثفًا يمنحك أقفالًا أكثر نعومة ويمكن التحكم فيها. .
لتبدأ بترطيب شعرك بعمق في المنزل، اتبعي الخطوات التالية: ابدئي بغسل شعرك بالشامبو أو شطفه جيدًا ثم ضعي البلسم من منتصف الشعرة إلى أسفل باتجاه الأطراف. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر قبل التصفيف كالمعتاد!
نصائح لفك تشابك الشعر الطبيعي
يعد فك تشابك الشعر الطبيعي جزءًا مهمًا من الحفاظ على خصلات شعر صحية وجميلة. قد يكون من الصعب تحديد أفضل طريقة لفك تشابك شعرك، لذلك قمنا بتجميع بعض النصائح حول كيفية جعل العملية أكثر سلاسة وسهولة.
أولاً، بللي شعرك جيدًا قبل البدء. هذا يسهل على المشط أو الفرشاة التحرك خلال الخيوط دون التسبب في الكسر أو التشابك. يمكنك أيضًا استخدام مكيف زلق مثل مكيف يترك على الشعر أو منتج زيتي مثل زيت الأفوكادو لمزيد من الانزلاق والرطوبة.
عند فك تشابك الشعر، ابدأ باستخدام أصابعك أولًا للعمل من خلال العقد والتشابك. هذا ألطف من استخدام المشط أو الفرشاة ويقلل من التكسر الناتج عن شد الخيوط. بمجرد الانتهاء من معظم العقد بأصابعك، استخدم مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة مجداف لإنهاء فك تشابك شعرك في أقسام من الجذور إلى الأطراف.
لتقليل الاحتكاك أثناء فك تشابك الشعر، استخدم منتجًا مرطبًا مثل البلسم الذي يترك على الشعر والذي سيساعد في تقليل الضرر الناتج عن تمشيط الخيوط الجافة. إذا كنت تخطط لارتداء أنماط وقائية مثل الضفائر أو اللف، فقد ترغب في التفكير في فك تشابك الأصابع مرة كل أسبوع أو أسبوعين حتى إذا لم تكن تخطط للتصفيف على الفور - فهذا سيمنع تشابك الشعر عندما يحين وقت التصفيف!
بشكل عام، إذا كنت حريصًا عند فك تشابك الشعر الطبيعي ولطيفًا معه أثناء تفريش التشابك، فسيصبح بطنك سميكًا وصحيًا في أي وقت من الأوقات!
استخدام الحرارة بأمان على خيوطك
إذا كنت تستخدمين أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، فمن المهم اتخاذ الاحتياطات المناسبة لضمان بقاء خصلات شعرك صحية وقوية. يمكن أن يسبب التصفيف بالحرارة ضررًا إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح، مما يؤدي إلى الجفاف وتقصف الأطراف وتقصف الشعر. فيما يلي بعض النصائح لاستخدام الحرارة بأمان على خصلاتك:
1. تجفيف الشعر بالمنشفة أو في الهواء قبل استخدام مجفف الشعر - يمكن أن يتسبب التصفيف بالحرارة بشكل منتظم في تحريك الطبقة الخارجية للشعر، والمعروفة باسم البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة لفقدان الرطوبة، وهشاشة الشعر، والتكسر بسهولة. لمنع حدوث ذلك، جربي تجفيف شعرك بالمنشفة أو تجفيفه بالهواء قبل استخدام مجفف الشعر.
2. حماية خيوطك - عند العمل باستخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة التجعيد والمكواة المسطحة، ابدأ بتقسيم كل خصلة ثم انتقل إلى الخصلة التالية لتجنب تعريض أي منطقة من رأسك للكثير من الحرارة دفعة واحدة.
3. ابدأ في استخدام بخاخات الحماية من الحرارة - الاستثمار في بخاخ حماية من الحرارة عالي الجودة سيضيف طبقة إضافية من الحماية لخيوطك ضد درجات الحرارة المرتفعة التي قد تسبب الضرر. بهذه الطريقة يمكنك الاستمرار في التصفيف دون التضحية بالأقفال الصحية!
4. عالجي نفسك بعلاج التكييف العميق - علاج الترطيب العميق بين الحين والآخر سيساعد على تعويض الرطوبة المفقودة بعد التصفيف بالحرارة ويترك خصلاتك تشعر بالرطوبة والنعومة مرة أخرى!
سيساعدك اتباع هذه النصائح في الحفاظ على مظهر شعرك صحيًا مع السماح لك بالإبداع باستخدام أنماط مختلفة!
تعليقات
إرسال تعليق