خلطة للتخلص من العرق
يعتبر التعرق عملية طبيعية وصحية، ولكن في بعض الأحيان قد يكون محرجًا ومحرجًا. لحسن الحظ، هناك بعض المكونات البسيطة التي يمكنك استخدامها لصنع خليط للمساعدة في تقليل العرق. في منشور المدونة هذا، سنناقش المكونات وكيفية صنع الخليط حتى تتمكن من الشعور بمزيد من الراحة والثقة في بشرتك.
افهم العرق
العرق هو وظيفة جسدية طبيعية تساعد على إبقائنا هادئين. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط يمكن أن يسبب بقع العرق المحرجة التي قد يكون من الصعب إزالتها. لحسن الحظ، هناك العديد من الخلطات المفيدة التي يمكنك استخدامها للتخلص من العرق والبقع المصاحبة له. يتكون أحد هذه الخلطات من أمونيا نصف القوة والماء، والتي يجب أن يتم دهنها على المنطقة المصابة قبل الغسيل. حل آخر للملابس الملونة هو مزيج من الماء البارد والخل الأبيض، والذي يجب نقعه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه جيدًا. يمكن أيضًا صنع مضاد التعرق DIY عن طريق الجمع بين صودا الخبز والخل معًا في أجزاء متساوية. لإزالة بقع العرق الأكثر صعوبة، اسحق زوجًا من الأسبرين غير المطلي في مسحوق واخلطهما مع الماء لتشكيل مادة تشبه المعجون يمكن وضعها مباشرة على البقعة. أخيرًا، حاول إضافة كوب واحد من الخل إلى غسالتك جنبًا إلى جنب مع المنظفات للمساعدة في إزالة أي روائح أو تغير في اللون ناتج عن العرق. باستخدام المزيج الصحيح، لن تواجه مشكلة في التخلص من بقع العرق المحرجة!
تجنب أسباب العرق
التعرق هو الطريقة الطبيعية للجسم لتبريد نفسه وتنظيم درجة حرارته. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يكون التعرق مشكلة حقيقية. لمكافحة هذه المشكلة، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات الطبيعية مثل خليط الخل وعصير الليمون.
الخل حمضي، مما يجعله مكونًا فعالًا في تقليل العرق والبكتيريا المسببة له. بالإضافة إلى ذلك، الليمون شديد الحموضة ويمكن أن يساعد في إغلاق المسام والقضاء على البكتيريا المرتبطة بإفراز العرق. لتحضير الخليط، اخلطي ملعقتين صغيرتين من الخل مع عصير ليمون في كوب من الماء. اشرب هذا عدة مرات في اليوم لتقليل إفراز العرق.
بالإضافة إلى تقليل إفراز العرق من خلال الخلطات الطبيعية، هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها لتجنب التعرق المفرط تمامًا. بادئ ذي بدء، حافظ على رطوبتك عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم وتجنب الأطعمة التي قد تزيد من حرارة جسمك مثل الأطباق الحارة أو المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة أو الشاي. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتداء الملابس القابلة للتنفس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن سيساعدك على البقاء باردًا خلال أيام الطقس الحار أو الأنشطة الساخنة مثل التمارين الرياضية أو الألعاب الرياضية.
أخيرًا، لا تنسى النظافة الشخصية! يساعد الاستحمام بانتظام بعد الأنشطة الشاقة على إزالة البكتيريا التي تساهم في رائحة العرق الكريهة أثناء استخدام مزيل العرق المضاد للتعرق، ويكافح الروائح المرتبطة بالتعرق المفرط بالإضافة إلى التحكم في مستويات الرطوبة على سطح بشرتك.
اختر الملابس المناسبة
يمكن أن تشكل بقع العرق تحديًا في الإزالة، ولكن باستخدام الخليط المناسب يمكنك التخلص منها بسهولة. للتخلص من بقع العرق من الملابس الملونة، اخلطي الماء البارد والخل الأبيض بنسبة 1: 1 وانقعي القطعة لمدة 20-30 دقيقة قبل الغسيل. إذا كانت البقعة أثقل، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع كوب واحد من الماء ورشّي قطعة القماش على كل أجزاءها. بالنسبة للملابس المصنوعة من مزيج القطن / الليكرا، استخدم مزيجًا من الخل والماء للنقع لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل الغسيل. لإزالة بقع العرق الجافة، اصنعي عجينة باستخدام صودا الخبز والماء ثم ضعيها على البقعة قبل غسلها كالمعتاد. يمكنك أيضًا استخدام بيروكسيد الهيدروجين الممزوج بصودا البيكربونات على بقع العرق الصعبة المسببة للرائحة - اتركها لمدة ساعة ثم اغسلها كالمعتاد. أخيرًا، إذا كنت ترغب في إزالة روائح العرق القديمة من الملابس، فاستخدم الخل الأبيض المقطر عن طريق نقعها فيه ثم تجفيفها جيدًا قبل ارتدائها مرة أخرى. مع وضع هذه الخلطات في الاعتبار، ستتمكن من الحفاظ على مظهر ملابسك منتعشًا!
علاجات طبيعية للعرق
التعرق هو عملية طبيعية لتهدئة الجسم وتنظيم درجة الحرارة. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط يمكن أن يكون مشكلة محرجة ومحبطة. لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك استخدامها للمساعدة في التخلص من العرق الزائد دون الحاجة إلى شراء علاجات باهظة الثمن.
مزيج من الخل الطبيعي والزيوت الأساسية وصودا الخبز أو نشا الذرة، وهو مزيج سهل الصنع يُعرف عنه أنه يساعد في تقليل العرق. الخل الطبيعي له خصائص قابضة تساعد في التحكم في عملية التعرق من خلال موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم. يمكن أن تساعد إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أو اللافندر أو زيت الليمون الحامض أو النعناع أو نبتة سانت جون في القضاء على الروائح التي تسببها البكتيريا الموجودة في العرق. صودا الخبز ونشا الذرة هما عاملان ماصان يمكن استخدامهما مع هذا الخليط حيث أنهما يعملان على منع الروائح الكريهة وانخفاض مستويات الأس الهيدروجيني على سطح الجلد.
خل التفاح علاج رائع آخر للسيطرة على التعرق المفرط. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة مع توفير خصائص قابضة مشابهة للخل الطبيعي المذكور أعلاه. مجرد شرب "منشط الخل" المصنوع من خل التفاح الممزوج بالماء يمكن أن يوفر الراحة من العرق الزائد عند القيام به باستمرار بمرور الوقت أو استخدامه خارجيًا على المنطقة المصابة كجزء من روتينك اليومي للعناية بالبشرة قد يساعد في تقليل أعراضه أيضًا! بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت تقنيات الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي للارتجاع البيولوجي والاسترخاء نتائج واعدة
خل حمض التفاح
خل التفاح هو حل طبيعي فعال لتقليل العرق ورائحة الجسم. يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب روائح كريهة للجسم ويمنع التعرق المفرط. لعمل مزيج بسيط للتخلص من العرق ورائحة الجسم، اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من عصير الليمون العضوي ونصف كوب من الماء. يمكن استخدام هذا الخليط للتطبيق مباشرة على المناطق المصابة أو نقعه في منشفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. لا يساعد خل التفاح في تقليل العرق فحسب، بل يقلل أيضًا من ظهور المسام المتضخمة والرؤوس السوداء ومشاكل الجلد الأخرى.
صودا الخبز ونشا الذرة
تعد صودا الخبز ونشا الذرة مزيجًا رائعًا لتقليل العرق والرائحة تحت الإبطين. لصنع مزيل عرق طبيعي، ببساطة امزج ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة. يساعد هذا العلاج المصنوع منزليًا على امتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة والحفاظ على الشعور بالانتعاش طوال اليوم. لاستخدامه، قم فقط بالتربيت على الخليط تحت الإبط أو المناطق الأخرى المعرضة للعرق. لمزيد من قوة الامتصاص، يمكنك أيضًا خلط جزء واحد من صودا الخبز مع ستة مقادير من نشا الذرة - دون الحاجة إلى الماء! بدلاً من ذلك، يمكنك تجربة خلط مسحوق خشب الصندل مع نشا الذرة للحصول على رائحة منعشة إضافية. كلتا الطريقتين فعالتان للغاية في منع العرق والحفاظ على رائحة الجسم دون استخدام أي مواد كيميائية قاسية أو عطور صناعية.
عصير ليمون
قد يكون العرق محرجًا، لكن لا يجب أن يفسد ملابسك. للتخلص من بقع العرق بسهولة، استخدم مزيجًا من كميات متساوية من عصير الليمون والماء. يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على القضاء على البكتيريا وتحييد الروائح بينما يخفف الماء المحلول حتى لا يتلف ملابسك. ما عليك سوى خلط 1/3 كوب من عصير الليمون وثلث كوب من الماء في وعاء أو زجاجة رذاذ وتطبيقها مباشرة على المنطقة المصابة. اتركيه لبضع دقائق قبل الشطف بالماء البارد (تجنب السخونة أو الدافئة لأن ذلك قد يسبب تلطيخاً). لمزيد من بقع العرق العنيدة، يمكنك محاولة إضافة صودا الخبز إلى الخليط - ما عليك سوى إضافة ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز لكل 1/3 كوب من السائل. سيساعد ذلك على إزالة الأوساخ والعرق من الأقمشة دون تبييضها.
خليط من الكافور وماء الورد ومعجون خشب الصندل
يعد صنع عجينة من الكافور وماء الورد وخشب الصندل علاجًا منزليًا طبيعيًا للمساعدة في مكافحة التعرق المفرط. يتمتع الكافور بخصائص تبريد تساعد في تقليل العرق، بينما يوفر ماء الورد وخشب الصندل فوائد مطهرة ومضادة للفطريات. لعمل العجينة، اخلطي أجزاء متساوية من الكافور ومسحوق خشب الصندل وماء الورد في وعاء. اخلطهم معًا حتى تحصل على قوام يشبه العجينة السميكة. ضع العجينة مباشرة على الجلد حيث يكون التعرق مشكلة. اتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. استخدم هذا الخليط كل يوم للحصول على أفضل النتائج في التخلص من العرق.
خليط من الكافور وماء الورد ومعجون خشب الصندل
يمكن أن يكون مزيج الكافور وماء الورد ومعجون خشب الصندل علاجًا رائعًا للتخلص من التعرق المفرط. لعمل هذا الخليط، اخلطي ملعقة كبيرة من كل من مسحوق خشب الصندل الأبيض وماء الورد وعصير الليمون معًا في وعاء. استخدم ملعقة أو شوكة لخلط الخليط حتى يصبح عجينة سميكة. ضع العجينة مباشرة على بشرتك، خاصة على المناطق المعرضة للعرق مثل اليدين والقدمين. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. سيساعد الاستخدام المنتظم لهذا العلاج في تقليل التعرق والحفاظ على الشعور بالانتعاش طوال اليوم.
محلول زيت شجرة الشاي وبندق الساحرة
مزيج من زيت شجرة الشاي وبندق الساحرة حل ممتاز لتقليل العرق. زيت شجرة الشاي مضاد طبيعي للتعرق وقابض للعرق، مما يساعد على تجفيف بشرتك وتقليل العرق. يحتوي بندق الساحرة أيضًا على خصائص قابضة، مما يجعله علاجًا فعالًا لتعرق الوجه. لتحضير هذا المزيج، اخلطي جزءًا من زيت شجرة الشاي مع تسعة مقادير من الماء، ثم امزجي مع نصف كوب من بندق الساحرة و 10 قطرات من زيت اللافندر في زجاجة رذاذ. رش المزيج على بشرتك مرتين يوميًا حتى ترى النتائج. للحصول على أفضل النتائج، استخدم زيت ناقل مثل جوز الهند أو الجوجوبا لمساعدة زيت شجرة الشاي على اختراق بشرتك بشكل أكثر فعالية.
الزيوت العطرية العشبية
التعرق طريقة طبيعية لتهدئة جسمك وتنظيم درجة حرارته. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الراحة وقد يؤدي إلى رائحة الجسم الكريهة. لحسن الحظ، هناك العديد من الزيوت العطرية العشبية التي يمكن أن تساعد في تقليل العرق والحفاظ على بشرتك جافة ومنتعشة.
يعتبر زيت شجرة الشاي من أكثر الزيوت الأساسية فعالية لتقليل العرق. يحتوي هذا الزيت على خصائص مطهرة تساعد على محاربة البكتيريا المسببة لرائحة العرق. لاستخدامه، انقع كرة قطنية في زيت شجرة الشاي وضعها مباشرة على الإبطين أو المناطق الأخرى التي تميل إلى التعرق فيها أكثر. يمكنك أيضًا خلط 8-10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي وتطبيقه على المنطقة المصابة بقطعة قماش أو منشفة.
زيت اللافندر أحد الزيوت الأساسية الشائعة لتقليل العرق، والذي له خصائص مهدئة بالإضافة إلى موازنة مستويات الرطوبة في بشرتك. بعد الاستحمام، اخلطي قطرتين من زيت اللافندر الأساسي مع ملعقة صغيرة من الماء ووزعيه في جميع أنحاء جسمك للحصول على دفعة إضافية من الانتعاش.
يُعرف زيت يلانج يلانج أيضًا بقدرته على تقليل التعرق نظرًا لخصائصه المطهرة التي تساعد على قتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي تسبب الروائح الكريهة. امزج 8-10 قطرات في 1 لتر من الماء الساخن أو البارد ؛ نقع قطعة قماش أو منشفة في هذا الخليط ؛ نفرك أي مياه زائدة ؛ ثم ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة حيث أنت
تعليقات
إرسال تعليق