المحافظة على العين بالاعشاب
هل أنت من عشاق البستنة وتبحث عن نصائح للحفاظ على أعشابك صحية ومزدهرة؟ هل أنت بستاني مبتدئ يتوق لمعرفة المزيد عن العناية بالأعشاب؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! سنشارك أهم نصائحنا حول كيفية الاهتمام بالأعشاب الخاصة بك والتأكد من بقائها في حالة الذروة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
مقدمة
مقدمة إلى طب الأعشاب هي ممارسة استخدام النباتات للأغراض الطبية. لقد تم استخدامه لعدة قرون في العديد من الثقافات حول العالم كشكل من أشكال العلاج البديل الشامل. يمكن أن تكون الأدوية العشبية مفيدة في علاج الأمراض، من الأمراض الجلدية الخفيفة إلى الأمراض الخطيرة. يمكن أن يكون أيضًا طريقة رائعة للوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة والعافية بشكل عام. تأتي الأدوية العشبية في أشكال عديدة مثل الشاي والصبغات والمراهم والزيوت والكبسولات والمساحيق وغيرها. كل نبات له مجموعة فريدة من الفوائد التي يمكن أن تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات. هناك العديد من الأعشاب المعروفة بتحسين صحة العين مثل البابونج، والتوت، وبذور الشمر، والعيبرايت، والريحان المقدس. يمكن أن تساعد هذه الأعشاب في إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة أو الحساسية ؛ يمكنهم أيضًا المساعدة في تقليل الالتهاب وتحسين حدة الرؤية. يجب دائمًا تناول العلاجات العشبية بحذر وتحت إشراف أخصائي رعاية صحية مؤهل يفهم الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.
التعرف على الأعشاب المختلفة
تم استخدام طب الأعشاب لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، من الأوجاع البسيطة والآلام إلى الحالات الأكثر خطورة. يمكن استخدام الأعشاب في العديد من الأشكال المختلفة، مثل الشاي والصبغات والزيوت والمراهم. للأعشاب المختلفة خصائص طبية مختلفة ويمكن أن تساعد في علاج مجموعة واسعة من المشكلات الصحية.
على سبيل المثال، يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات وغالبًا ما يستخدم لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو عسر الهضم. يعتقد أن الجنكة تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم وتقليل خطر الإصابة بالجلوكوما والتنكس البقعي. كمادات طين البنتونيت هي أيضًا علاج عشبي شائع لتخفيف إجهاد العين. لطالما استخدم ييبرايت كعلاج شعبي للعيون، مما يساعد على التعجيل بالشفاء من الالتهابات ومشاكل العين الأخرى.
إذا كنت مهتمًا بالتعرف على العلاجات العشبية، فيمكنك العثور على الكثير من الموارد عبر الإنترنت أو من خلال الكتب المخصصة للطب الطبيعي. يمكنك أيضًا تعلم كيفية زراعة الأعشاب الخاصة بك في المنزل حتى تتمكن من ضمان الجودة والفعالية في العلاجات المنزلية الخاصة بك. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها، يعد التعرف على الأدوية العشبية جزءًا مهمًا من العناية بصحتك!
فوائد زراعة الأعشاب في المنزل
توفر زراعة الأعشاب في المنزل عددًا كبيرًا من الفوائد. أولاً، يمكنك الاستمتاع بنضارة الأعشاب التي تم حصادها حديثًا من حديقتك. تمتلئ الأعشاب بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى، ويمكن استخدامها لإضافة نكهة إلى طعامك دون إضافة دهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون العناية بحديقة الأعشاب طريقة رائعة لتخفيف التوتر وتحسين الصحة العقلية. علاوة على ذلك، يمكن أن توفر لك زراعة الأعشاب في المنزل المال على المدى الطويل حيث لا يتعين عليك شرائها من المتجر في كل مرة تحتاج إليها. بالإضافة إلى ذلك، توفر الحدائق الخارجية مساحة أكبر وأشعة الشمس مما يمنح أعشابك نكهة أكثر. أخيرًا، يمكن أن توفر الأعشاب المزروعة في راحة منزلك العديد من الفوائد الأخرى مثل إعطاء رائحة لطيفة أو المساعدة في بعض الأمراض. لضمان ازدهار الأعشاب الخاصة بك، تأكد من مراقبتها حتى لا تجف التربة كثيرًا!
كيفية شراء بذور ونباتات عالية الجودة
يمكن أن يكون شراء البذور والنباتات عالية الجودة طريقة رائعة لضمان ازدهار حديقتك بألوان نابضة بالحياة وفواكه وخضروات وأعشاب صحية ولذيذة. فيما يلي بعض النصائح للعثور على أفضل البذور والنباتات جودة:
1. البحث عن شركات البذور ذات السمعة الطيبة: ابحث عن الشركات التي تتمتع بسمعة طيبة في توفير بذور عالية الجودة. تحقق من مراجعات العملاء للتأكد من رضا العملاء عن المنتجات التي اشتروها.
2. فكر في شراء منتجات عضوية: إذا كنت تبحث عن جودة عالية، ففكر في شراء بذور ونباتات عضوية. تُزرع المنتجات العضوية دون استخدام الأسمدة الاصطناعية أو المبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تلوث التربة وإمدادات المياه.
3. تعرف على ما تشتريه: تأكد من أنك تفهم بالضبط نوع النبات أو البذور التي تشتريها قبل الشراء - من معدل نموها إلى حجم محصولها المتوقع إلى أي متطلبات خاصة تحتاجها من أجل الازدهار مناخك أو نوع التربة.
4. تحقق من الملصقات للتأكد من نضارتها: عند شراء البذور، انظر إلى تاريخ انتهاء صلاحيتها بالإضافة إلى أي معلومات أخرى ذات صلة على العبوة مثل تعليمات التخزين ومعدلات الإنبات (عدد البذور التي تنمو بالفعل).
أين تزرع الأعشاب في منزلك
عندما يتعلق الأمر بزراعة الأعشاب في منزلك، فأنت تريد التأكد من أنك توفر لهم أفضل بيئة. تعمل الأعشاب بشكل أفضل في النافذة غير المغلقة المواجهة للجنوب والتي تتعرض لضوء الشمس لمدة ست ساعات على الأقل كل يوم. إذا لم تحصل نوافذك على ما يكفي من الضوء، ففكر في الاستثمار في بعض الأضواء لتكملة ضوء الشمس الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من زرع الأعشاب في أواني فردية واتركها خارجًا لتدوير الهواء والتعرض لأقصى قدر من أشعة الشمس. المكان المثالي لحديقة الأعشاب الداخلية هو بقعة مشمسة بالقرب من حافة نافذة المطبخ، لذلك من السهل حصاد الأعشاب عند الحاجة. عند زراعة الأعشاب الخارجية، انتظر حتى الربيع عندما تكون درجات الحرارة أكثر اتساقًا مع توفر المزيد من ضوء النهار. أخيرًا، تأكد من أن كل عشب لديه مساحة كافية للنمو ؛ يجب أن يبلغ قطر الوعاء أربع بوصات أو أكثر ويجب أن يكون قادرًا على إيواء النبات حتى يصل ارتفاعه إلى ثماني بوصات وعرضه ست أو ثماني بوصات. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار، يمكنك الحفاظ على مطبخك مزودًا بالأعشاب الطازجة طوال العام!
كم مرة يجب أن تسقي الأعشاب الخاصة بك؟
يعتبر سقي الأعشاب جزءًا مهمًا من العناية بهم والحفاظ على صحتهم. يعتمد تواتر الري على نوع العشب وظروف التربة والطقس. بشكل عام، يجب سقي الأعشاب الورقية كل 2-5 أيام للحفاظ على التربة رطبة ولكن ليست رطبة، بينما يجب سقي الشتلات كل بضعة أيام أو حتى يوميًا. إذا كانت هناك نوبة جفاف مع التعرض للشمس لساعات طويلة، فامنح أعشابك بعمق مرة واحدة في الأسبوع. عندما يحين وقت الماء، استهدف الصباح الباكر حوالي 6-6: 30 صباحًا عندما تشرق الشمس للتو. ضع 1 بوصة من الماء أسبوعيًا للحفاظ على أعشابك سعيدة وصحية - تذكر ألا تفرط في الماء لأن هذا يمكن أن يسبب تعفن الجذور! انقع أي بذور قبل الزراعة لتحقيق النمو الأمثل. راقب مستوى جفاف التربة والمياه عندما تجف - ستحصل على أعشاب سعيدة وصحية!
ما مقدار ضوء الشمس الذي يحتاجه كل عشب؟
تحتاج معظم الأعشاب إلى 6 ساعات على الأقل من التعرض للشمس بالكامل يوميًا لتزدهر. ستستفيد الأعشاب الشائعة مثل الريحان وإكليل الجبل والمريمية والزعتر من الكثير من ضوء الشمس المباشر يوميًا. لتحقيق النمو الأمثل، قد تتطلب بعض الأعشاب ما يصل إلى 8 ساعات من ضوء الشمس المباشر. عند النمو في الداخل، من المهم وضع الأعشاب في مكان مشمس مثل النافذة المواجهة للجنوب. بالإضافة إلى كمية الضوء التي تتلقاها، يجب عليك أيضًا الانتباه للذبول إذا كانت التربة جافة جدًا أو مشبعة جدًا بالماء. مع الرعاية المناسبة والصيانة يمكن أن تزدهر حديقتك العشبية الداخلية!
متى تحصد الأعشاب الخاصة بك
أفضل وقت لحصاد الأعشاب يكون في الصباح بعد أن يتبخر الندى. يجب قطع الأوراق وهي لا تزال خضراء ومليئة بالنكهة والزيوت. بالنسبة للنباتات المعمرة المورقة مثل المريمية والنعناع، سترغب في القيام بآخر حصاد كبير قبل حوالي شهرين من أول موجة صقيع متوقعة ثم الحصاد برفق. يمكن حصاد بعض الأعشاب المعمرة على مدار السنة مثل الزعتر البارد وإكليل الجبل. يجب السماح للآخرين بفترة راحة قبل الحصاد مرة أخرى حتى تتجدد نكهاتهم. عندما يتلاشى الصيف ويبدأ الخريف، راقب النباتات المعمرة العشبية التي تبهت واحصدها عندما لا تزال تبدو جيدة وليس عندما تكون أوراق الشجر قد ذبلت بالفعل أو تحولت إلى اللون الأصفر. حصاد البذور بعد الزهرة والنباتات الناضجة، ويتغير لون البذور من الأخضر إلى البني أو الرمادي. أفضل وقت لقطع الأعشاب لتجفيفها هو قبل إزهارها مباشرة، وعند هذه النقطة تحتوي الأوراق على معظم الزيت. إذا كنت تعمل بسيقان أكثر سمكًا، أحضر معك زوجًا جيدًا من المقصات لحصاد الأعشاب.
نصائح لتخزين الأعشاب المقطوفة حديثًا
يُعد تخزين الأعشاب المقطعة حديثًا طريقة رائعة لإبقائها طازجة ولذيذة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تخزين الأعشاب الطازجة بشكل صحيح:
1. لف الأعشاب ذات الجذوع الصلبة في مناشف ورقية مبللة وضعها في كيس مغلق بسحاب. تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل مع الأعشاب القوية مثل إكليل الجبل والزعتر والمريمية. كما أنه يعمل بشكل أفضل مع الثوم المعمر الطري.
2. قم بتخزين الأعشاب الطرية منتصبة بالماء، مثل الزهور، للحصول على أفضل النتائج. هذا يساعد في تقليل الاسمرار الناتج عن الأكسدة. يمكنك أيضًا تخزينها في حاويات محكمة الغلق مثل أحواض بلاستيكية أو برطمانات زجاجية أو أكياس بسحاب أو أكياس محكمة الإغلاق.
3. اقطع سيقان الأعشاب "اللينة" ذات السيقان الرقيقة والأوراق الكبيرة (البقدونس، الشبت، الكزبرة، الريحان) وضعها في الماء مثل باقة من الزهور وقم بتغيير الماء بشكل متكرر للحفاظ على نضارتها لفترة أطول.
4. بالنسبة للأعشاب ذات الجذوع الصلبة مثل إكليل الجبل والثوم المعمر والزعتر التي تخطط لاستخدامها قريبًا، قم بلفها في منشفة أو قطعة قماش مبللة قبل تخزينها في سلة الخضار بالثلاجة للحصول على أفضل نكهة.
5. إذا كنت تعيش
كيفية إبعاد الآفات عن نباتات الأعشاب
يعد إبعاد الآفات عن حديقتك العشبية أمرًا ضروريًا للحصول على حصاد صحي ومثمر. لحسن الحظ، هناك عدد من الطرق الطبيعية والعضوية لردع الآفات مثل الحشرات والعث والمخلوقات الأخرى التي يمكن أن تلحق الضرر بالحديقة.
أفضل طريقة لإبعاد الآفات عن نباتاتك العشبية هي استخدام الزراعة المصاحبة. يتضمن ذلك زراعة أعشاب معينة تساعد في صد الحشرات الضارة مع جذب الحشرات المفيدة مثل الدعسوقة والأربطة. من أمثلة هذه الأعشاب الطاردة المريمية والثوم والريحان والزعتر والشبت وحشيشة الدود وإكليل الجبل والثوم المعمر. يمكن أن تساعد زراعة الزهور مثل القطيفة أيضًا في جذب الحشرات المفيدة إلى الحديقة.
طريقة أخرى هي خلط البصل في التربة أو بين صفوف الأعشاب في فراش الحديقة لأن هذا سيكون بمثابة رادع طبيعي للآفات بسبب رائحتها النفاذة. إذا لاحظت إصابة أو لديك مشكلة مستمرة مع الآفات على الرغم من التدابير الوقائية، فمن المهم رش المبيدات الحشرية كملاذ أخير ؛ لكن حاول ألا تضعه مباشرة على النباتات المجهدة. أخيرًا، تأكد من أن ظروف نمو الأعشاب الخاصة بك تظل أكثر جفافاً من المعتاد مما يساعد في تقليل الأمراض التي تسببها تعفن الجذور والروبوتات.
تعليقات
إرسال تعليق